黑茶农业网 — 助力农村创业者走上致富之路!

卷心菜的营养成分

来源:互联网时间:2023-09-09 06:44:02标签: 卷心菜 卷心菜综合 当前位置:黑茶农业网 > 蔬菜种植 > 手机阅读

卷心菜

生卷心菜富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,烹制

后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。

含量(每100克中)

三大营养素、热量 20千卡、蛋白质 1.5克、脂肪 0.2克、碳水化合物 3.4克、胆固醇 无、膳食纤维 0.5克

矿物质:

钙31毫克、铁1.9毫克、磷31毫克、钾124毫克、钠42.8毫克、铜0.04毫克、镁12毫克、锌0.26毫克、硒0.02微克

维生素:

B1 0.03毫克、B2 0.03毫克、E 0.5毫克、A 12微克、烟酸 0.4毫克、叶酸 100微克、C 16毫克、胡萝卜素 0.07毫克

以上就是卷心菜的营养成分的介绍了,希望本文能给大家带来帮助。如果还想了解更多,可以到农村创业--卷心菜频道,查看更多关于卷心菜的信息。

上一篇韭菜菌核病的防治

下一篇:很抱歉没有了

蔬菜种植本月排行